楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果：肌肉明顯增加，內(nèi)線壯漢來(lái)襲！
時(shí)間：2025年09月13日 03:00
9月12日，楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果圖，圖片中楊瀚森進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，可以明顯看出來(lái)，楊瀚森肌肉增加！
夏季聯(lián)賽，楊瀚森暴露的問(wèn)題之一就是上肢力量不足，沒(méi)辦法頂住強(qiáng)壯內(nèi)線，以后這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該會(huì)得到很好解決！
其實(shí)力量本就不用擔(dān)心，姚明和易建聯(lián)等球星，都是在NBA幾年，將自己訓(xùn)練成肌肉猛男，尤其易建聯(lián)，初入NBA時(shí)身材很瘦弱，回到CBA時(shí)，他就成了肌肉壯漢！別的可能不行，但力量這一塊NBA非常擅長(zhǎng)！
當(dāng)然，楊瀚森走的是技巧型內(nèi)線的路子，他肯定不會(huì)只練力量，否則會(huì)丟了敏捷性，得不償失，但現(xiàn)在看，楊瀚森還是需要多多練習(xí)，他上肢依舊不夠強(qiáng)壯，他大概需要2個(gè)賽季左右才能達(dá)到理想身形！
在力量訓(xùn)練之余，楊瀚森也加練了投籃，他的中遠(yuǎn)投也是弱點(diǎn)之一，若能開發(fā)出精準(zhǔn)的外線投籃，他的場(chǎng)上危險(xiǎn)將會(huì)很大！
不管是約基奇還是申京，都有出色的三分能力，這些都是楊瀚森要學(xué)習(xí)的榜樣球員，他們的打法是楊瀚森參考的模板！
TAG / 關(guān)鍵詞 內(nèi)線 姚明 肌肉 楊瀚森 易建聯(lián) 休賽季 力量訓(xùn)練
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標(biāo)簽
英超
NBA
曼聯(lián)
足球
利物浦
皇家馬德里
切爾西隊(duì)
巴塞羅那隊(duì)
比賽集錦
阿森納
曼城
熱刺隊(duì)
湖人
快船隊(duì)
cba
皇馬隊(duì)史
西甲
科懷·倫納德
陰陽(yáng)合同
巴倫西亞
巴薩
籃球
國(guó)際米蘭
意甲
諾丁漢森林
皇馬
廣東男籃
英超聯(lián)賽
尤文圖斯隊(duì)
歐冠
勒布朗詹姆斯
阿德托昆博
阿馬杜·奧納納
拜仁
羅馬諾
歐洲杯揭幕戰(zhàn)
英超冠軍
朱芳雨
那不勒斯
總冠軍
AC米蘭
世預(yù)賽
杜鋒
熱火隊(duì)
馬德里競(jìng)技
月日訊曼聯(lián)熱刺
廣東隊(duì)
皇馬客場(chǎng)
國(guó)米
德甲
nba勇士vs步行者
cctv-1綜合頻道高清直播
彩客網(wǎng)完整比分直播
7744tv直播nba
cc5十體育直播今日節(jié)目表
泡泡體育nba免費(fèi)直播
比分直播90
歐美美女直播
久久免費(fèi)視頻直播
2020年歐洲杯直播
今日nba賽程
意甲電話門
體育視頻直播
cba賽程全賽程表
體球網(wǎng)即時(shí)比分手機(jī)最新版本
97直播
nba直播高清無(wú)插件設(shè)置
國(guó)米直播在線觀看
明日籃球預(yù)測(cè)分析
球棎比分足球即時(shí)比分
韓國(guó)直播
0點(diǎn)8直播nba
央視十三套在線直播
cctv5回放全場(chǎng)錄像
英超視頻直播
cctv5+今日現(xiàn)場(chǎng)直播
wwe直播
嗨球直播nba免費(fèi)觀看
日職聯(lián)賽賽程2024
火箭隊(duì)直播
世乒賽直播在線觀看
中國(guó)一日本足球直播
在線觀看cba免費(fèi)直播視頻高清
極速nba
中國(guó)男籃今晚19點(diǎn)30直播視頻